톡톡! 뉴스와 상식
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겨울철 온천을 이용할 때 주의할 점! '히트 쇼크'란? 12.13 금 톡톡! 뉴스와 상식
작성자 : ytnradio 날짜 : 2024-12-13 07:54  | 조회 : 295 
 안녕하세요. 아나운서 이현웅입니다.

 영화 ‘러브레터’의 주인공인 일본 유명 배우 나카야마 미호의 갑작스러운 사망 소식이 전해졌습니다. 현지에서는 사망 원인으로 ‘히트 쇼크’, 열실신 가능성이 언급되고 있는데요. 오늘 톡톡 뉴스와 상식에서 ‘히트 쇼크’에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 히트 쇼크는 급격한 체온 변화로 인해 혈압이 급변하면서 발생하는 온열질환입니다. 주로 겨울철 온천 등에서 발생하는데요. 추운 날씨에서 입욕 전후 체온과 혈압 변화가 크기 때문입니다.

 입욕 전 신체가 찬 공기에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하게 되는데, 그러다 높은 온도의 온천에 들어가게 되면 반대로 혈관이 팽창하고 혈압은 떨어지게 됩니다. 하지만 다시 물에서 나오면 혈압이 급상승하는 등 변동 폭이 커지면서 ‘히트쇼크’가 발생하게 되는 겁니다.

 온천과 목욕 문화가 발달한 일본은 매년 ‘히트쇼크’가 주 사망 원인 중 하나로 꼽히고 있는데요. 특히 65세 이상 고령자나 고혈압, 고지혈증 등 기저질환이 있는 경우 ‘히트쇼크’를 겪을 가능성이 높아 각별한 주의가 필요합니다.

 그렇다면 ‘히트쇼크’를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

 급격한 체온 변화를 막는 것이 좋을 텐데요. 온천을 즐길 때를 예로 들면 입욕 전 스트레칭을 하거나 따뜻한 물로 먼저 샤워하는 것이 좋습니다. 또 탕에 들어갈 때는 심장에서 먼 손이나 발부터 서서히 들어가는 것이 좋습니다.

 톡톡 뉴스와 상식! 오늘은 ‘히트 쇼크’, 열실신에 대해 알아봤습니다. 
 아나운서 이현웅이었습니다.
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