가정용 혈압계, 정확하게 혈압 재려면 이렇게

YTN라디오(FM 94.5) [YTN 뉴스FM 슬기로운 라디오생활]

□ 방송일시 : 2021년 4월 15일 (목요일)
□ 진행 : 최형진 아나운서
□ 출연 : 정현호 식약처 사무관

* 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기 바랍니다.

◇ 최형진 아나운서(이하 최형진): 슬기로운 생활을 위한 ‘생활백서’, 매주 목요일은 매일 먹는 식품, 건강을 찾아주는 약품, 제대로 먹고 올바르게 사용하는 방법을 알아봅니다. 일교차가 큰 환절기에는 고혈압 같은 심혈관 환자가 늘어난다고 합니다. 급격한 날씨 변화가 있을 때 특히 혈압 관리가 중요하다고 할 수 있는데요. 환절기 온도변화에 민감한 혈압을 관리하려면 먼저 자신의 혈압이 얼마나 높은지 알아야겠죠. 오늘은 혈압을 측정할 때 사용하는 자동혈압계의 올바른 사용 요령에 대해 알아보겠습니다. 식약처 정현호 사무관 전화연결 돼 있습니다. 안녕하세요?

◆ 정현호 사무관(이하 정현호): 네, 안녕하세요.

◇ 최형진: 먼저 고혈압의 판단 기준은 어떻게 되는 겁니까?

◆ 정현호: 네, 혈압이란 인체에 혈액을 순환시키기 위해 심장의 박동에 따라 혈액이 혈관벽에 미치는 압력을 말합니다. 혈압은 수시로 변할 수 있는데, 심리상태, 음주, 흡연, 운동, 식사, 소변 등 환경 및 조건에 따라 달라집니다. 대한고혈압학회에서 제시한 혈압분류에 따르면 수축기 혈압과 이완기 혈압의 수치에 따라 정상혈압, 고혈압 전 단계, 고혈압 1기, 고혈압 2기, 크게 4단계로 나눌 수 있는데요. 정상혈압은 수축기혈압이 120 밀리미터수은주(mmHg)이하, 이완기 혈압이 80 이하인 경우이며, 고혈압 전 단계는 수축기 혈압이 130~139, 이완기 혈압이 80~89인 경우 해당되고요. 고혈압은 수축기 혈압이 140 이상, 이완기 혈압이 90 이상인 경우인데, 다시 1기와 2기로 나눠집니다. 고혈압 1기는 수축기 혈압이 140~159, 이완기 혈압이 90~99인 경우이며, 고혈압 2기는 수축기 혈압이 160 이상, 이완기 혈압이 100 이상인 경우입니다.

◇ 최형진: 환절기에 심혈관 질환자가 늘어난다고요. 요즘 같을 때 더 혈압관리가 중요하겠네요?

◆ 정현호: 네, 요즘처럼 아침과 저녁의 일교차가 10도 이상 크게 차이 나는 환절기에는 심혈관 질환 예방을 위해 특히 혈압 관리가 중요한데요. 혈압이 높아지는 경우 혈압 자체보다 이로 인한 뇌출혈, 심근경색, 뇌졸중 등의 합병증 위험이 커지기 때문입니다. 따라서 혈압을 주기적으로 측정해서 정상혈압보다 높은 경우는 지체 없이 의사 등 전문가와 상담하여 혈압약 복용 등 적절한 치료와 함께 적극적인 생활습관 개선과 추적관찰 등의 관리가 필요합니다. 특히 고혈압 1기 환자 중 심장 또는 뇌혈관 위험인자를 1개 이상 갖고 있는 중위험군 또는 고위험군이거나 고혈압 2기 환자의 경우 생활요법과 동시에 약물치료를 권고하고 있습니다.

◇ 최형진: 혈압을 측정하는 혈압계, 측정 부위에 따라 다른 종류를 사용한다고요. 어떤 종류가 있습니까? 

◆ 정현호: 혈압계는 어깨부터 팔꿈치까지 부위를 측정하는 ‘상완 자동혈압계’와 손목 부위를 측정하는 ‘손목 자동혈압계’ 등이 있습니다. 혈압계는 측정부위와 사용방법이 다르므로 제조사에서 제공하는 제품별 사용 방법에 따라 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.

◇ 최형진: 혈압계 측정 전 어떤 점을 주의해야 할까요?

◆ 정현호: 네, 신체 활동이 혈압에 영향을 미칠 수 있으므로 측정 30분 전에 카페인 섭취, 운동, 흡연, 음주를 삼가고 적어도 1~2분간 안정을 취한 후 측정하면 더 정확하게 혈압을 측정할 수 있습니다. 두꺼운 겉옷은 벗고 다리를 꼬지 않은 바른 자세로 앉아서 혈압계의 커프, 즉 팔이나 손목에 감는 압박대를 심장 높이와 같은 위치에 감아 측정하는 것이 좋습니다. 커프는 참고로, 공기로 부풀려 착용부위의 혈류를 외부에서 압박하여 차단하는 압박대를 말합니다. 혈압은 아침과 저녁에 1분 간격으로 2회씩 총 4번을 측정하며 아침에는 고혈압약 복용 전, 저녁에는 잠들기 전에 측정합니다.

◇ 최형진: 혈압계를 구매하거나 취급할 때도 주의할 사항이 있다고요?

◆ 정현호: 네, 그렇습니다. 혈압계는 의료기기입니다. 따라서 혈압계를 구매할 때 ‘의료기기’ 허가 여부를 반드시 확인하셔야 합니다. 혈압계는 전자적으로 작동하므로 직사광선에 노출시키거나 고온의 장소에 보관하지 않도록 주의해야 하고요. 혈압계의 튜브가 꺾인 상태로 보관하지 않고 튜브에서 공기가 새는지 정기적으로 확인하는 것이 필요합니다.

◇ 최형진: 오늘 말씀 고맙습니다.

◆ 정현호: 고맙습니다.