환절기 고혈압 위험! 집에서 혈압 잴 때 꼭 지켜야할 것들

YTN라디오(FM 94.5) [YTN 뉴스FM 슬기로운 라디오생활]

□ 방송일시 : 2022년 5월 19일 (목요일)
□ 진행 : 이현웅 아나운서
□ 출연 : 정현호 식품의약품안전처 서기관

* 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기 바랍니다.

◇ 이현웅 아나운서(이하 이현웅): 슬기로운 생활을 위한 “생활백서”! 매주 목요일은 매일 먹는 식품, 건강을 찾아주는 약품! 제대로 먹고, 올바르게 사용하는 방법을 알아봅니다. 일교차가 큰 환절기에는 고혈압 같은 심혈관 환자가 늘어난다고 합니다. 그만큼 급격한 날씨 변화가 있을 때 혈압 관리가 중요하다고 할 수 있는데요. 오늘은 혈압을 측정할 때 사용하는 자동혈압계의 올바른 사용 요령에 대해 알아보겠습니다. 식품의약품안전처 정현호 서기관 연결했습니다. 정현호 서기관님 안녕하세요?

◆정현호 식품의약품안전처 서기관(이하 정현호): 안녕하세요.

◇ 이현웅: 먼저 고혈압은 어떤 질병이고 그 판단기준은 어떻게 되나요?

◆ 정현호:  혈압이란 인체에 혈액을 순환시키기 위해 심장의 박동에 따라 혈액이 혈관벽에 미치는 압력을 말합니다. 혈압은 수시로 변할 수 있는데, 심리상태, 음주, 흡연, 운동, 식사, 소변 등 환경 및 조건에 따라 달라집니다. ‘대한고혈압학회’에서 제시한 혈압분류에 따르면 ‘수축기 혈압’과 ‘이완기 혈압’의 수치에 따라 ‘정상혈압’, ‘고혈압전단계’, ‘고혈압 1기’, ‘고혈압 2기’로 크게 4단계로 나눌 수 있는데요. ‘정상혈압’은 수축기 혈압이 120 밀리미터수은주(mmHg)이하, 이완기 혈압이 80 이하인 경우이며 ‘고혈압전단계’는 수축기 혈압이 120~139, 이완기 혈압이 80~89인 경우 해당되고 ‘고혈압’은 수축기 혈압이 140 이상이거나 이완기 혈압이 90 이상인 경우인데, 다시 1기와 2기로 나눠집니다. ‘고혈압 1기’는 수축기 혈압이 140~159, 또는 이완기 혈압이 90~99인 경우이며, ‘고혈압 2기’는 수축기 혈압이 160 이상, 또는 이완기 혈압이 100 이상인 경우입니다.

◇ 이현웅: 환절기에 심혈관 질환자 수가 증가한다고 하는데, 환절기 혈압관리 특히 중요하죠?

◆ 정현호: 요즘처럼 아침과 저녁의 일교차가 10도 이상 크게 차이 나는 환절기에는 심혈관 질환 예방을 위해 특히 혈압 관리가 중요한데요. 혈압이 높아지는 경우 혈압 자체보다 이로 인한 뇌출혈, 심근경색, 뇌졸중 등의 합병증 위험이 커지기 때문입니다. 따라서 혈압을 주기적으로 측정해서 정상혈압보다 높은 경우는 지체 없이 의사 등 전문가와 상담하여 혈압약 복용 등 적절한 치료와 함께 적극적인 생활습관 개선과 추적관찰 등의 관리가 필요합니다. 특히 고혈압 1기 환자 중 심장 또는 뇌혈관 위험인자를 1개 이상 갖고 있는 중위험군 또는 고위험군이거나 고혈압 2기 환자의 경우 생활요법과 동시에 약물치료를 권고하고 있습니다.

◇ 이현웅:  혈압을 측정하는 혈압계가 측정 부위에 따라 종류가 다르죠? 어떤 종류가 있나요?

◆ 정현호: 혈압계는 어깨부터 팔꿈치까지 부위를 측정하는 ‘상완 자동혈압계’와 손목 부위를 측정하는 ‘손목 자동혈압계’ 등이 있습니다. 혈압계는 측정 부위와 사용 방법이 다르므로 제조사에서 제공하는 제품별 사용 방법에 따라 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.

◇ 이현웅: 혈압계 측정 전 주의사항은 어떤 것이 있을까요?

◆ 정현호: 신체 활동이 혈압에 영향을 미칠 수 있으므로 측정 30분 전에 카페인 섭취, 운동, 흡연, 음주를 삼가고 적어도 1~2분간 안정을 취한 후 측정하면 더 정확하게 혈압을 측정할 수 있습니다. 두꺼운 겉옷은 벗고 다리를 꼬지 않은 바른 자세로 앉아서 혈압계의 커프, 즉 팔이나 손목에 감는 압박대를 심장 높이와 같은 위치에 감아 측정하는 것이 좋습니다. 혈압은 아침과 저녁에 1분 간격으로 2회씩 총 4번을 측정하며 아침에는 고혈압약 복용 전, 저녁에는 잠들기 전에 측정합니다.

◇ 이현웅: 혈압계를 구매하거나 취급할 때 주의할 사항이 있다면서요?

◆ 정현호: 그렇습니다. 혈압계는 의료기기입니다. 따라서 혈압계를 구매할 때 ‘의료기기’ 허가 여부를 반드시 확인하셔야 합니다. 혈압계는 전자적으로 작동하므로 직사광선에 노출시키거나 고온의 장소에 보관하지 않도록 주의해야 하고요, 혈압계의 튜브가 꺾인 상태로 보관하지 않고 튜브에서 공기가 새는지 정기적으로 확인하는 것이 필요합니다.

◇ 이현웅: 오늘은 여기까지 듣겠습니다. 지금까지 식약처 정현호 서기관이었습니다.